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ルキナグリーンなら毎日確実に低カロリー低糖質

ルキナグリーンでダイエットできる?

 

ルキナグリーンの糖質制限できる青汁ってどういうこと?

 

ルキナグリーンでどのくらい効果が出そう?

 

置き換えダイエット中で青汁を飲んで入る人。

 

これから青汁で健康やスリムを考えている人。

 

いろいろ確かめたいこともありますよね。

 

糖質制限っていう魅力的なキャッチフレーズで出たルキナグリーン。

 

ホントのホントをお伝えしたいと思います。よろしかったらお付き合いください(^^)

 

ルキナグリーンに替えるだけで糖質オフできる!

 

ルキナグリーンの人気のポイントは、「糖質制限できるフルーツ青汁」っていうところですよね。

 

ルキナグリーンが「糖質制限」とは具体的にはどんなことなのでしょうか。

 

それは、
ルキナグリーは糖質が1.1gととても少ない作り、
糖質1.1gは、他の青汁と比べると驚異的な少なさ、
ということなんです。

 

 

ルキナグリーンの比較グラフでは、他のメーカーさんの青汁と比べて最大1/15以下の糖質しかないということですね。

 

これは、なかなか嬉しい数字ではないでしょうか?

 

もし、貴女が「青汁で食事を置き換えしてスリムになろうとチャレンジしている、しようと思っている」なら、この差は大きいですよね。

 

青汁は食事を置き換えしてただ飲むだけのものですから、飲む青汁を変えるだけで差が出るなら、どっちを選ぶかは考えることも無いですよね。

 

じゃ、どの位大きいのかちょっと調べてみました。

 

 

もし、今まで飲んでいた青汁に糖質が30g含まれていたら、「ルキナグリーンに置き替えるだけ」で、
●ごはん2/3、
●1/3皿、
●食パン1切れ以上、
●うどん2/3玉、
これだけの分量をさらにセーブできることになります!

 

逆に言えば、普通の青汁を飲んでいると、ルキナグリーンよりもこれだけ多く太る原因物質=糖質を食べていることにないます。

 

思い浮かべるとそんなに大きな差には見えないかもしれないですが、実際にダイエットしてみるとわかるのですが、
これだけの糖質を毎日の食事でセーブするのは本当に難しいです。

 

食事は人間にとって一番の楽しみで、欲望欲求の一番上位に来るものです。

 

食べないと生きられないし、楽しみが無いからですね。

 

ですから、食事をちょっとでもセーブするのは人間にはできない部類のガマンなんですね。

 

でも、ルキナグリーンに変えるとそれが簡単にできてしまう!

 

人気が出ちゃうのもわかりますよね。

 

ルキナグリーンは美味しいから続けられる

 

でも、いくら糖質がセーブできる、効果が大きいとしても、大事なことがありますよね。

 

それは、「毎日飲み続けられるか」ということです。

 

病院のお薬なら病気を治すために仕方なく飲みますよね。

 

でも、いくらスリムになりたいって思っても、ガマンの限界は意外と低いです。

 

想像の中ではスリムになった素敵な自分がいたとしても、現実今そこに「飲むのが嫌になるマズ〜い青汁があったら、、、」どうでしょう?

 

きっと続かない、抜けたりしてしまう、反動で美味しいものが食べたくなる、そんな気持ちになりますよね?

 

ルキナグリーンのもう一つのキャッチコピーは「美味しい、満足感も十分」というものです。

 

確かに、ルキナグリーンの口コミなどを見ると、ルキナグリーンがそんなところも考えてある青汁だとわかります。

 

ルキナグリーンは、
・青汁なのにほんのりと甘い感じで飲みやすい、
・自然な甘みがあって美味しい、
そんな感想がたくさんあります。

 

だから毎日、毎回飲み続けられる、それがルキナグリーンの第2の人気のポイントですね。

 

私も、
・青汁
・酵素ドリンク
・置き換えフーズ
いろんな置き換え食品やドリンクを試してきましたけど、やっぱり最後のポイントは美味しいかどうかでした。

 

フルーツ味とかいろいろ工夫されているんですが、毎日、毎回となるとダイエットとはいえ、どうしても飽きてきます。

 

味も何種類もあって、取り換えて置き換え食にしているのですが、それでも飽きます。

 

そして最後には「普通の美味しい食事がしたい、甘いスイーツが食べたい」ってなってしまう。

 

置き換えで量的には満足感があるはずなのに、逆に空腹感がどんどんたまってくる。

 

これが現実です。

 

でも、ルキナグリーンはそこをちゃんと考えて作られているのか、
・飽きる
・続かない
・空腹になる
そんな口コミがぜんぜん無いんですよね。

 

もともとダイエッターだった私がルキナグリーンを選ぶ、信頼する、おすすめできるのも、そんな経験からなんです。

 

糖質がセーブできる、美味しいから続けられる、飽きが来ない、この大事なポイントをクリアしているところが凄いなって思います。

 

ルキナグリーンの糖質制限ならスリムを目指せる!

実は私もいろいろな方法でダイエットを頑張っていたんですよね。

 

今は、リバウンド対策中です!

 

甘味の置き換えでスリム維持

 

ルキナグリーンの糖質が凄く少ないこと、甘くて美味しいことは甘味の置き換えになります。

 

女性は、喜び、満足伝達物質のセロトニンが体内に少ないのです。

 

なので、積極的に食事からセロトニンを取ることで、ココロを安定させているということが医学の研究でわかっています。

 

どうりで女性はみんな例外なく「甘いもの好き」ですよね。

 

でもスリムチャレンジ中は自由にはいかない、自由にするとせっかくのチャレンジが台無し!

 

それで無理にガマンをし続けることになります。

 

これがダイエット失敗の原因ですね。

 

でも、ルキナグリーンなら、
・そんな時に「ゴクっと一口」置き換えで、少しはガマンが和らぎます、
・糖質も圧倒的に少ないので、ココロもカラダも満足させられます、
そんな使い方もしています。

 

ダイエットで最後の難敵は「リバウンド」です。

 

リバウンドの原因は大きく分けて2つあります。

 

・体がダイエットに慣れてしまっている
・気が緩んで食べ物がセーブできなくなる

 

そんな経験を何度もしているので、今はルキナグリーでリバウンド対策をしています。

 

ルキナグリーンは青汁ですから、置き換えするだけで、
・繊維質などの体に良い成分をとることができる
しかも低カロリーなので、
・毎回ではなくても、置き替えれば50kclという少ないカロリーで済む
加えて、
・甘いものが欲しいときの代わりにもなる
という3つの特徴がありますから、これを上手く使って適度なセーブで体重をキープできています。

 

なんとか思う通りの体重になったら、それは「うわーやったあ」ということで、「直ぐにご褒美をあげたくなる」のが普通の気持ち(^^)/

 

でも、それを続けているといつの間にかどんどん戻っていく。

 

ダイエット最強の難敵「リバウンド」の始まりです。

 

そんなことに悩んでいる女性にも、ルキナグリーンはおすすめです。

 

実際に私は、
・友達と一緒に自由に食べたり飲んだりした翌日は必ずルキナグリーンで夕食を置き換え
同じように、これが実はとても好きな事なのですが、
・ホテルのスイーツバイキングをした翌日は必ず夕食をルキナグリーンで置き換え

 

そして、
ルキナグリーンをボトルに詰めて持ち歩いて、
・気持ちに揺らぎが出た時にはすぐに置き換えで飲む

 

そんなふうに使っています。

 

例えば、”タピオカミルクティー”ですが、
・カロリーは450kcl程度、
・糖質は80g以上、
※470mlの平均的な数値

実は、こんなに高カロリー、高糖質なんですよね(*_*;

 

 

なので、タピオカ1杯飲むだけでコンビニランチくらいのダメージがあります。

 

ほんのちょっとの工夫なのですが、
・元々のルキナグリーンのカロリーが50kclと少ない、
・甘いのである程度のなごみ、満足感も持てる、
・糖質は圧倒的に好き内1.1g、

 

そんなルキナグリーンの特徴を活かして置き換えを続けることができていますよ。

 

ルキナグリーンでスリムになれる仕組み

 

糖質オフでダイエットできるのはなぜか?
それは、血糖値の上昇が小さくなるから


 

糖質を抑えると血糖値が上がらないので太らない

 

【糖質ダイエットの仕組み】

 

糖質を制限することで、
●血糖値の急上昇を抑える、
●インスリンの分泌を抑える、
ことで結果としてダイエットにつながります。

 

 

・糖質は、ほかの栄養分と比べると食べたときの血糖値の上昇が急激です。

・血糖値が急に上がると、それを抑えようとして「インスリン」が多く分泌されます。

・インスリンは、血液中に存在している糖分を脂肪細胞に取り込むよう働きます。

・その結果、血液中の糖分を脂肪に取り込んで体脂肪として蓄積されてしまうんです!

 

 

そこで考えられたのが、「糖質をおさえて血糖値を下げ、余計な脂肪がつくことを防ぐ糖質ダイエット」です。

 

なので、糖質オフじゃない普通の青汁で置き換えしても太ることになる!

 

カロリーは少なくても、糖質の高い食べ物を食べればダイエットにはならないです。

 

これでは、置き換えになっていないことになります!

 

もし、今まで飲んでいた青汁に糖質が30gも含まれていたら、
●ごはん2/3、
●1/3皿、
●食パン1切れ以上、
●うどん2/3玉、
をしっかりと食べていることになります。

 

置き換えしていても、たくさん糖質を含んだ青汁で置き換えても結果としてダイエットにならない

 

糖質を抑えるダイエットは、炭水化物を食べないということになるのでとっても難しいんですよね。

 

でも、ルキナグリーン青汁なら、糖質がとっても少ないので本当の意味で置き換え食になる

 

そんな今まで気もつかなかった大事なところがしっかり押さえられているんですよね。

 

でも、糖質を抑えるダイエットはとっても難しい

 

でも、
・ご飯、
・パン、
・麺類、
・スイーツ類の甘いもの、
これらをかなり制限した食事を続けます。

 

さらに、たんぱく質を摂って筋力をつけるようにトレーニングします。

 

そうなんです、「糖質制限ダイエットはとても苦しいダイエット法」なんですよね!

 

だから、ジムなどのカリキュラムを組んで強制的にするところでないと続かないんです。

 

そんなキツイことができるくらいなら、もうスリムになってる!これがホンネですよね。

 

ルキナグリーン青汁なら、低カロリー、低糖質を活かして置き換えが楽にスムーズにできます。

 

どこか1食、何か1品そんな小さなところから始めても、続ければ大きな結果が期待できます。

 

ツラいこと駄目な人にはかなり救世主な青汁だと思います(^^)/

 

ルキナグリーンの成分や特徴は?

 

ルキナグリーンは、
手軽でそして、オーガニック!


 

ルキナグリーンは簡単、手軽にできる

 

ルキナグリーンは、飲みやすく美味しいスムージータイプの青汁です。

 

粉末の青汁は粉臭さがあって飲みづらいという方も多かったと思いますが、

 

ルキナグリーン青汁は、粉感も良くとても飲みやすくなっています。

 

わずか100ccのお水を加えてクルクルっと回して出来上がりです。

 

 

ルキナグリーンの成分

 

1. 農薬不使用栽培の国産大麦若葉使用
大麦の若葉には、からだを常にフレッシュな状態に保つSOD(スーパーオキシドディスムターゼ)やペルオキシダーゼなどの酵素活性が他の緑色野菜に比べてはるかに多く含まれています。
青汁には最適な植物です。
ルキナグリーンに使われているグリーン成分の大麦若葉は、食物繊維・βカロテン・ビタミンC・鉄分を豊富に含んでいます。
また、厳選された国内の契約農家のみで農薬を一切使わずに栽培されたものです。

 

2. 米糠(ぬか)と大豆エキス配合
米糠と大豆エキスを納豆菌で発酵させたエキスは、水分を蓄える性質が高い成分です。
その上、ヒアルロン酸・コラーゲンといった女性にうれしい成分も多く含んでいます。
置き換えダイエット中の女性の潤いを保つことで美しさをサポートしてくれます。

 

3. 150種類の植物発酵エキス
お味噌やお醤油、納豆やキムチなど発酵食品はとても体に良く、いろんな効果が確認されています。
150種類もの野菜・野草・ 果物を発行させたエキスは、ダイエット中の体の健康と活力を補給してくれます。

 

4. 豆乳粉末ソイプロテイン
人間の体内の生命活動に必要な必須アミノ酸9種類を含む18種類のアミノ酸と良質なタンパク質が豊富に配合されています。
また、ソイプロテインは低脂質高蛋白質なので、ダイエット中の体づくりのサポート成分としてぴったりです。

 

5. 植物性乳酸菌
日本人が古くから慣れ親しんできたお米由来の乳酸菌を配合。
体内の乳酸菌の種類は、人種や生活環境、食習慣によっても異なることがわかっています。
お米由来の乳酸菌は、日本人にぴったりです。
腸内環境の改善を促して、ダイエットや排出促進によるカラダのキレイのサポートをしてくれます。

 

6. トリプル美容成分
3大美容成分と言われている、
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
・セラミド
が豊富に配合されています。

 

ダイエットはどうしても美容面に不安がありますが、美容成分配合で美容維持もサポートしてくれます。

 

 

・慢性的な野菜不足を感じている、
・無理なく食物繊維を摂りたいと思っている、
・内側から体に良いものを摂りたいと思っている、
・乳酸菌などの腸内改善に良いものを摂りたいと思っている、
・美容にも良い成分を摂りたいと思っている、
そんな贅沢な女性の思いを満たせます。

 

こんな女性にも、ルキナグリーンがおすすめでできると思います。

 

ルキナグリーンで糖質を抑えて内側からもキレイになる置き換えダイエットにチャレンジしてみてください。

 

 

青汁としての内容もかなり考えられています。
美容のことも考えられていて、
安心して置き換えダイエットできる感じ!


 

 

>> 新感覚ダイエット!糖質制限できるフルーツ青汁 ルキナグリーンはこちら

 

 

ルキナグリーン青汁がおススメな人

こんな女性は、ルキナグリーンを候補にしてもいいかも。

 

 

青汁でスリムにチャレンジしようかなって思ってる方、
今までの青汁で結果が出てない!っていう方、
美容や健康のために青汁を飲みたいっていう方、
面倒なことは嫌だけど、簡単にステキになれる方法を探している方、
普段の食事で糖質が気になっている方、
普段の食事で野菜や繊維質不足を感じている方、

 

そんな方には特におススメできます。

 

 

ルキナグリーン青汁のいろんな口コミ

 

若い女性を中心に人気が出ているので、SNSを中心に話題です。

 

 

 

ルキナグリーンの良い口コミ

【糖質ダイエットできる】
糖質を考えてあるのが今っぽくて新しい。
青汁をルキナグリーンに変えるだけでかなり違うのに驚き。
これならジムじゃなくても糖質ダイエットができそう。

 

【これショックです】
置き替えても肝心の糖質制限のことを忘れてた。
炭水化物を控えても糖質があるとダメなんですね。
青汁自体は低カロリーでも、結局砂糖水を飲んでたか、、、。
ショックなことだけに、いろんな人に教えたいかな。

 

【どこでもOK】
これなら話題の糖質ダイエット感覚でウワクワクしながらできる。
手軽に飲んで糖質制限できるなんて魅力ですね。
ルキナグリーンは下剤成分が入っていないのでそれも安心。
ボトルに詰めて、これからの行楽でも食べ過ぎに注意します。

 

【おやつセーブに】
ルキナグリーンは糖質が少ないのにほんのり甘くって飲みやすいですよ。
最低限の我慢で済むのが嬉しい。
10時と3時にお茶がわりにルキナグリーンを飲むのもアリ。

 

【スイーツセーブに】
甘いものは抑えられないのでコレはぴったり。
とにかく青汁は苦いと思ってたので嬉しいです。
今まではスイーツを我慢できなくて失敗ばかり。
ルキナグリーンなら続けられそうです!

 

【楽に続けられる】
糖質が少ないのでとても期待しながら飲めます。
期待感って続けるには大事ですよね。
それに、糖質に神経質にならなくて済む。
ルキナグリーンで気持ちも楽にスリムチャレンジ。

 

【ステキになる】
SNSで素敵なヒトが推薦している、始めたい。
ステキになれるダイエット青汁?いいかも。
タピオカを控えてルキナグリーンもいいかな。
理想のボディになるまで続けてみる。

 

【期待できる】
青汁スムージーの糖質オフなんて考えてなかった。
カロリーセーブ+糖質セーブでスリムアップ期待できそう。
ルキナグリーンならできそうな気がしてる。

 

 

インスタはどうかしら?

 

 

 

 

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. . 最近温かくなってきたのでグリーンスムージー再開???? 昨日食べすぎたので朝はLucina greenで軽く 栄養はしっかりと補いました???????? 糖質も少ないので置き換えにちょうどいい?? . 可愛いパッケージで中はスティック状の 小包装になってるから持ち運びにも便利???? 今まで小包装のスムージー使ってなかったから家で飲むだけでしたが これからはレッスンの時にも持っていける???? . #lucinagreen #beauty #greensmoothie #healthy #diet #girl #ルキナグリーン #グリーンスムージー #スムージー #ヘルシー #美容 #置き換え #持ち運び便利 #野菜

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最近飲みはじめたルキナグリーン @lucina_green ?? . . 普段運動を全くせず、歳により代謝が下がってきたのか、、肥えてきた?? . 緑くさいグリーンスムージーが全く飲めないんだけど、これはすごいさっぱりしててほんのり甘さもあるからすごい飲みやすい??? . 糖質が少ないから置き換えダイエットにも良さそうだな???? . 見た目もかわいいし1回分ずつ小袋になってるから、持ち運びにも便利? . . #ルキナグリーン #グリーンスムージー #スムージー #ダイエット #置き換えダイエット #ダイエットママ #ダイエット食 #産後ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット生活 #ダイエット方法 #美容 #美容好きな人と繋がりたい #女子力アップ #女子力向上委員会 #ヘルシー女子 #美意識 #女の子ママ #ママ読モ #ママ美容 #コスメ好きさんと繋がりたい

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いろんな飲み方や持ち運び方で工夫してる感じ。
これから暑くて汗も出るので、持ち運んで飲むのもイイかな(^^♪


 

ルキナグリーンがお安く買えるのはどこ?

ルキナグリーンはネットの公式通販サイトからのお求めになります。

 

・amazonやRakutenでは扱われていません、
・マツキヨなどにも置かれていません、
・ドラッグストアでもまだ見かけません、

 

なので、公式サイトからの通販になります。

 

それから、サプリメントなので、
・中古品(新品といっても本当かどうかわかりません)サイト
・オークション
そんなサイトはちょっと怖いので注意ですね。

 

品物ならともかく、カラダの中に入れるものは気をつけてくださいね。

 

 

今、とっても始めやすいコースもやっているみたいです。
気に入ったのならチャンスかも。
人数に限りがあるようなので、気になる女性は確認してみてください。


 

 

 

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ルキナグリーンのその他の情報リンク

 

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